Ananas kandiertje 100 g

BLS-Code: S475100 · S

Energie: 208 kcal

Protein: 0.3 g

Fett: 0.0 g

Kohlenhydrate: 51.1 g

Ananas kandiert liefert je 100 g 208 kcal und enthält 0.3 g Protein, 0.0 g Fett sowie 51.1 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (29 % des Tagesbedarfs). Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie208 kcal (≈10%)

2.000 kcal

Protein0,30 g (≈1%)

50 g

Gesättigte Fettsäuren0,01 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate51 g (≈20%)

260 g

Zucker51 g (≈57%)

90 g

Ballaststoffe0,80 g (≈3%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A8,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,01 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin K0,4 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)3 µg (≈0%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,08 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B6100 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,3 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C29 mg (≈29%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium4,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium66 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium9,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium7,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor3,0 mg (≈0%)

700 mg

Chlorid11 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,23 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,05 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,3 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer40 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan560 µg (≈16%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,6 µg (≈9%)

30 µg

Molybdän2,6 µg (≈5%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Leucin0,01 g (≈0%)

2,8 g

Lysin0,01 g (≈0%)

2,2 g

Threonin9,0 mg (≈1%)

1,5 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren6,8 mg (≈0%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren4,5 mg (≈0%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Ananas kandiert basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Ananas kandiert

Wie viele Kalorien hat Ananas kandiert?100g Ananas kandiert enthalten exakt 208 kcal (Kilokalorien).

Ist Ananas kandiert reich an Protein?Mit 0.3g Eiweiß pro 100g liefert Ananas kandiert einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.