Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F5A1902 · F

Energie: 41 kcal

Protein: 0.7 g

Fett: 0.1 g

Kohlenhydrate: 8.1 g

Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 41 kcal und enthält 0.7 g Protein, 0.1 g Fett sowie 8.1 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (7 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie41 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein0,70 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,10 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,03 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate8,1 g (≈3%)

260 g

Zucker7,8 g (≈9%)

90 g

Ballaststoffe1,3 g (≈4%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A5,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,07 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin K0,7 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)8 µg (≈1%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,08 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B6100 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,6 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)2,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin C7,0 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium3,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium103 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium23 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor7,0 mg (≈1%)

700 mg

Chlorid31 mg (≈1%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,42 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,21 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer90 µg (≈7%)

1.250 µg

Mangan1210 µg (≈35%)

3.500 µg

Fluorid12 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom5,3 µg (≈18%)

30 µg

Molybdän7,3 µg (≈15%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin3,0 mg (≈0%)

1 g

Isoleucin5,0 mg (≈0%)

1,4 g

Leucin0,03 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,03 g (≈1%)

2,2 g

Methionin3,0 mg (≈0%)

1 g

Phenylalanin5,0 mg (≈0%)

1,7 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Tryptophan3,0 mg (≈1%)

0,4 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,02 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,01 g (≈0%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft?100g Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft enthalten exakt 41 kcal (Kilokalorien).

Ist Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft reich an Protein?Mit 0.7g Eiweiß pro 100g liefert Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.