Aalsuppe Hamburger Art mit Trockenfrüchtenje 100 g
BLS-Code: X459143 · X
Energie: 95 kcal
Protein: 5.0 g
Fett: 5.4 g
Kohlenhydrate: 5.8 g
Aalsuppe Hamburger Art mit Trockenfrüchten liefert je 100 g 95 kcal und enthält 5.0 g Protein, 5.4 g Fett sowie 5.8 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie95 kcal (≈5%)
2.000 kcal
Protein5,0 g (≈10%)
50 g
Fett gesamt5,4 g (≈8%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g (≈8%)
20 g
Kohlenhydrate5,8 g (≈2%)
260 g
Zucker5,1 g (≈6%)
90 g
Ballaststoffe1,4 g (≈5%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A291 µg (≈32%)
900 µg
Vitamin D4,0 µg (≈20%)
20 µg
Vitamin E2,0 mg (≈14%)
14 mg
Vitamin K6,0 µg (≈9%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,05 mg (≈5%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,70 mg (≈5%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,13 mg (≈2%)
6 mg
Vitamin B6100 µg (≈7%)
1.400 µg
Vitamin B9 (Folsäure)8,0 µg (≈2%)
400 µg
Vitamin C2,0 mg (≈2%)
100 mg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium139 mg (≈9%)
1.500 mg
Kalium187 mg (≈5%)
4.000 mg
Calcium15 mg (≈2%)
1.000 mg
Magnesium11 mg (≈3%)
350 mg
Phosphor85 mg (≈12%)
700 mg
Chlorid22 mg (≈1%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,60 mg (≈5%)
12,5 mg
Zink0,90 mg (≈11%)
8,5 mg
Jod2,0 µg (≈1%)
200 µg
Kupfer50 µg (≈4%)
1.250 µg
Mangan80 µg (≈2%)
3.500 µg
Fluorid11 µg (≈0%)
3.800 µg
Chrom2,0 µg (≈7%)
30 µg
Molybdän1,0 µg (≈2%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,19 g (≈19%)
1 g
Isoleucin0,26 g (≈19%)
1,4 g
Leucin0,42 g (≈15%)
2,8 g
Lysin0,51 g (≈23%)
2,2 g
Methionin0,14 g (≈14%)
1 g
Phenylalanin0,23 g (≈14%)
1,7 g
Threonin0,25 g (≈17%)
1,5 g
Tryptophan0,06 g (≈14%)
0,4 g
Valin0,31 g (≈17%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,60 g (≈37%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren0,36 g (≈4%)
10 g